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​身匠　わたなべの TRAINING

​目的に合わせたオーダーメイドトレーニング

​カウンセリング結果から完全オーダーメイド

”身匠わたなべ”では「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

初回のカウンセリング結果から目的別・お悩み別に様々なトレーニング方法で、

お客様の身体を変えていきます。

ダイエットはもちろん、腰痛/肩こりなどの痛み改善からボディメイクまで幅広く対応致します。

飯田市パーソナルジムのマンツーマントレーニング指導

​ボディメイク

​トレーニング×食事指導

ただ痩せるだけのダイエットは綺麗なシルエットにはなりません。また、急激な食事制限などで痩せてリバウンドしては意味がありません。計画的にダイエットしていくため、
LINEで食事をトレーナーに連絡していただき
現状の食事を理解するからこそ一歩踏み込んだ食事指導！1人1人のニーズに合わせた指導で
「ー10歳のなりたいカラダ」へ確実に導いていきます！

整体×トレーニング×食事アドバイス

整体で整った身体でトレーニング

​ボディメンテナンス

​整体×トレーニング

痛みや凝りをとるために関節や筋肉を動かしやすい状態に整える「コンディショニング」を取り入れ、身体にとって本来あるべきバランスに戻しすことで動きやすく機能的な身体を目指すトレーニングです。
筋肉や骨格等の「解剖学」と科学的根拠をベースに効果的な整体トレーニングを提供します。

​オプショントレーニング

飯田市ジムでのペアトレーニング

​セミパーソナルトレーニング

​モチベーション×効率化

「セミパーソナルトレーニング」 では
トレーナー１人に対して、お客様が複数人で
トレーニングを行います。
通常のパーソナルトレーニングと比べて、
価格は安価で、友人や家族と一緒に
トレーニングが受けられるので
モチベーション向上にも繋がります。

【セミパーソナルトレーニングがオススメな方】
・トレーニングに費用をそこまでかけたくない方
・安全、効果的にトレーニングをしたい方
・一人じゃ運動が続かなかった方
 

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​花嫁限定ダイエットコース

​モチベーション×効率化

「花嫁ダイエットコース」は結婚式が決まっている
女性に向けてパーソナルトレーニングを取り入れることで理想の体型を手に入れるお手伝いをします。

特別な日に向けて、自信と美しさを引き出します。
そして、正しい食事法を学ぶことで、一生綺麗を保つ秘訣が身につきます。結婚式だけでなく、
その後も輝き続けるためのスタートを一緒に切りましょう。

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